O bairro Lagomar, em Macaé, recebe no dia 27 de setembro a 2ª Caminhada do Setembro Amarelo, iniciativa voltada à conscientização sobre saúde mental e à valorização da vida. Com o tema “Cuidar de si é um ato de coragem”, a programação começa às 7h, na Avenida dos Bandeirantes, atrás da UPA do Lagomar.
Idealizada pela psicóloga Viviane da Paixão Marques Gaspar, especialista em terapia cognitivo-comportamental, a ação pretende reunir moradores, familiares e amigos em uma manhã de movimento, diálogo e acolhimento. O evento conta com apoio institucional da Prefeitura de Macaé, além de academias parceiras e comerciantes da região.
A programação terá aulão coletivo durante a concentração, seguido de atividades como alongamento, jump e fit dance. A proposta é utilizar o encontro como espaço de integração e incentivo ao cuidado com a saúde física e emocional.
A iniciativa também busca ampliar a discussão sobre saúde mental no Lagomar, estimulando a população a reconhecer sinais de sofrimento e procurar ajuda especializada. A organização destaca a importância de fortalecer os vínculos entre moradores e criar uma rede de apoio dentro da própria comunidade.
Segundo Viviane, a ideia surgiu a partir do contato com moradores que buscaram orientação diante de situações de sofrimento emocional, incluindo depressão, ansiedade e pensamentos suicidas. A atuação próxima da psicóloga com academias e escolas do bairro contribuiu para a formação de uma rede voltada à conscientização e ao acolhimento.
“Essa luta começou quando passei a ouvir, na própria comunidade do Lagomar, pessoas que me procuraram pedindo ajuda diante de pensamentos suicidas, sinais de depressão, ansiedade generalizada e outros sofrimentos emocionais invisíveis”, afirmou a psicóloga.
A profissional também ressaltou que espaços de convivência, como academias e escolas, podem contribuir para que as pessoas encontrem abertura para falar sobre angústias, perdas e outros problemas emocionais. A caminhada pretende justamente reforçar a mensagem de que buscar apoio e falar sobre o sofrimento são atitudes importantes.
